Chronische Schmerzen

Chronische Schmerzen sind ein komplexes und belastendes Gesundheitsproblem, das viele Menschen betrifft. Hier sind die zentralen Aspekte zu chronischen Schmerzen:

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Definition und Auswirkungen

Chronische Schmerzen entstehen, wenn der Schmerz seine ursprüngliche Funktion als Warnsignal verliert und länger als sechs Monate anhält. In Deutschland leiden schätzungsweise 5-8 Millionen Menschen an chronischen Schmerzen, wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer. Diese Schmerzen können oft nicht durch klare organische Befunde erklärt werden, was zu einem Gefühl der Ohnmacht, Hilflosigkeit, Angst und Depression führen kann.

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Psychosoziale Faktoren

Chronische Schmerzpatienten sind häufig von belastenden Lebensumständen betroffen, die ihre Situation verschärfen können, darunter:

• Berufliche oder private Überforderungen

• Verlust von Angehörigen oder Arbeitsplatz

• Trennungen oder emotionale Konflikte

• Wirtschaftliche Sorgen

 

Ängste und depressive Störungen können den Teufelskreis des Schmerzes verstärken oder sogar auslösen.

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Schmerzgedächtnis und Stress

Chronische Schmerzen sind oft mit Dauerstress verbunden, der zu Erschöpfung und Schlaflosigkeit führt. Dies kann die Schmerzschwelle weiter senken und die Schmerzwahrnehmung erhöhen. Im Gehirn kann sich ein Schmerzgedächtnis etablieren, wodurch Schmerzen empfindlicher werden – selbst alltägliche Berührungen oder leichte Luftzüge können Schmerzen auslösen.

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Einschränkungen im Alltag

Der Schmerz wird oft als übermächtig empfunden, sodass alltägliche Aktivitäten eingeschränkt werden. Viele Patienten finden es schwierig, ihre Gedanken von Schmerzen abzulenken, was zu einer verstärkten muskulären Verspannung und weiterer Schmerzintensität führt.

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Therapieansätze

Die Behandlung chronischer Schmerzen erfordert einen ganzheitlichen Ansatz, der medizinische, psychologische und physio-therapeutische Maßnahmen umfasst. Hypnosetherapie kann hierbei eine unterstützende Rolle spielen, indem sie hilft, die emotionalen und psychologischen Aspekte des Schmerzes zu adressieren, das Schmerzgedächtnis zu modifizieren und die Stressreaktion zu verringern.